La dieta e la camminata sono due aspetti che dovrebbero essere parte integrante della routine di una persona, indipendentemente dalla sua...

L’idea di allenarsi a digiuno, soprattutto al mattino, ed eseguendo attività di tipo aerobico, non è nuova nel mondo della performance....

Cos’è, come si forma e come smaltirlo in fretta. L’acido lattico, o lattato, è un acido carbossilico, utile ma al tempo stesso tossico...

L’attività fisica aiuta a prevenire e curare molte malattie e rallenta il naturale processo di invecchiamento. . Durante l’attività...